Хронический тонзиллит. Опасности и лечение

Хроническим тонзиллитом называют воспалительный процесс, поражающий небные миндалины. Заболевание выявляется у 4-10 % взрослых пациентов и у 12-15 % детей. Патология опасна рядом серьезных осложнений, поражающих несколько систем организма. Читать далее

Восстановление после родов

Восстановление после родов

Восстановление после родов - с чего начать
Photo by freestocks.org on Pexels.com

Беременность и роды – физиологический процесс, и об этом вам скажет любой врач. Однако, процесс этот непростой, накладывающий на женщину, ее физическое и психологическое состояние ощутимый отпечаток. Важная часть жизни после того, как малыш появился на свет – это грамотное восстановление, которое поможет прочувствовать счастье быть матерью в полном объеме, защитит от проблем со здоровьем!

Физическое восстановление

Беременность и роды – процессы, связанные с постоянными гормональными всплесками, серьезными перестройками всего организма. Ведь это совсем непросто – приспособить тело к вынашиванию потомства. К сожалению, гормональные перестройки редко протекают совсем безболезненно, оставляя весомый отпечаток, как на теле женщины, так и на ее психике.

Главное после выхода из роддома – не паниковать. Все проблемы, которые появились после беременности и родов, решаемы.

Боремся с болью в спине, мышцах, суставах

Боль в спине, суставах, мышцах – частый спутник не только беременных женщин, но и тех, кто недавно родил. Ничего удивительного в этом нет: в период беременности вес женщины возрастает в среднем на 12-18 кг, а иногда и больше, а уходит после родоразрешения обычно около 10 кг. Довольно резкий скачок веса – серьезная нагрузка на опорно-двигательную систему. Нельзя забывать о том, что в период беременности смещается центр тяжести, выделяется гормон релаксин, способствующий смягчению суставов, чтобы тазовые кости могли беспрепятственно расшириться.

После беременности кости, связки, суставы и мышцы постепенно в прежнюю форму. Главное – не нагружать их в первое время, соблюдая простые рекомендации:

  • нужно отказаться от поднятия тяжестей;
  • рекомендуется следить за весом, питаясь в достаточном количестве сбалансированной пищей;
  • вместе с врачом можно подобрать простую гимнастику, которая не отнимет много времени, но поможет опорно-двигательной системе восстановиться быстрее;
  • стоит уделить время поиску удобной позы для кормления, в которой тело не будет затекать.

Дополнительно часто советуют поменять матрас на постели, избегать резких движений в первое время, отказаться от прямых наклонов. 

Заботимся о коже, волосах и зубах

Кожа, зубы и волосы также реагируют на беременность женщины. Связано это не только с изменением гормонального фона, но и с тем, что организм может испытывать недостаток питательных веществ, витаминов и минералов. Чтобы поддержать свой организм в этих аспектах, рекомендуется:

  • пить жидкость в достаточном количестве;
  • согласовать с врачом прием дополнительных витаминов, минеральных комплексов, которые подойдут кормящим женщинам;
  • принимать контрастный душ, который поможет не только освежиться, но и улучшит микроциркуляцию во всем теле;
  • отказаться от использования жестких металлических щеток для волос;
  • подобрать мягкую, нетравмирующую зубную щетку для зубов;
  • использовать гели и мази, укрепляющие эмаль зубов.

Важно помнить о том, что потеря большого количества волос после беременности – это норма. В период вынашивания ребенка волосы почти не выпадают, потому что в организме выделяется большое количество эстрогена. Однако после организм своего рода наверстывает упущенное, стремясь избавиться от лишнего. Чтобы стимулировать рост новых волос, можно пользоваться различными масками, кондиционерами. Маски, в зависимости от типа кожи, можно использовать и для поддержания здоровья кожи. Ребенку это никак не повредит.

Возвращение подтянутого живота после родов

Многих женщин, прошедших через роды, больше всего волнует вопрос о том, когда получится избавиться от увеличившегося в размерах живота. В этом вопросе все зависит от самой мамы. Все, что нужно – это терпение и ежедневное выполнение простого комплекса упражнений.

Легкая гимнастика, согласованная с врачом, допустима уже через 1-1,5 месяца после родов. Через два месяца можно начинать, например, крутить обруч по несколько минут в день. Чтобы вернуть коже живота упругость, разрешается использование специальных гелей и кремов.

Хороший помощник в восстановлении формы живота – это диафрагмальное дыхание. Его можно сочетать с упражнением «Дыхание кошки». Для выполнения необходимо встать на четвереньки, прогнуться в спине и несколько раз сделать вдох-выдох диафрагмальным способом. При этом нужно следить, чтобы не только поясница оказалась в прогнутом состоянии, но и живот не выпячивался очень сильно.

Если мышцы брюшного пресса сильно пострадали после родов, то по рекомендации врача можно носить бандаж, чтобы поддержать их и уменьшить нагрузку.

Решение проблем с грудью

Возврат формы груди – еще одна проблема, волнующая многих женщин после родов. Врачи рекомендуют подумать о груди еще до родов, начав носить специальное поддерживающее белье. Однако оно не всем подходит.

Чтобы сохранить кожные покровы груди, мышцы и связки в тонусе, можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • ухаживать за кожными покровами с помощью увлажняющих кремов и гелей, средств, помогающих бороться с растяжками;
  • делать легкий массаж груди с помощью, например, махрового полотенца или собственными пальцами (это дополнительно улучшит отток молока, поможет предотвратить лактостаз);
  • подобрать комфортное белье, сделанное из натуральных тканей;
  • избегать сквозняков, переохлаждений, которые негативно сказываются на грудных железах в послеродовой период;
  • подобрать хорошие средства для душа, обладающие мягким эффектом, не травмирующие нежную кожу.

Если вдруг на сосках возникли трещины, развился лактостаз или мастит – необходимо не откладывать обращение к врачу. Доктор даст рекомендации.

Что делать с интимными проблемами

Различные интимные проблемы – также не редкость для женщин в послеродовой период.

Довольно часто представительницы женского пола сталкиваются с недержанием мочи после рождения ребенка. Связано это не только с перерастяжением мочевого пузыря в период беременности, возрастанием нагрузки на него, но и с возможными травмами нервных окончаний в органах, ответственных за мочеиспускание.

Главная задача при недержании – регулярно опорожнять мочевой пузырь, отучиться от сдерживания позывов к мочеиспусканию. Это поможет вернуть мышцам мочевого пузыря тонус.

Чтобы укрепить мышцы промежности, которые после родов оказываются перерастянуты, рекомендуется выполнять упражнение Кегеля – ритмично сжимать мышцы влагалища и разжимать их. Это простое упражнение станет отличной профилактикой для предотвращения опущения органов малого таза, дополнительным средством борьбы с недержанием мочи.

Дополнительно врачи рекомендуют:

  • регулярные пешие прогулки, благодаря которым улучшается кровообращение во всех органах, включая органы малого таза;
  • соблюдение правил личной гигиены (подмывание после каждого похода в туалет);
  • отказ от синтетического, стягивающего белья, которое мешает нормальному кровообращению, лишний раз раздражает чувствительную кожу.

Геморрой и все, что с ним связано

Частая проблема женщин после родов – это геморрой. Дело в том, что матка еще в период беременности затрудняет отток крови от кишечника, вынуждает их скапливаться в синусах, которые потом и превращаются в геморроидальные узлы.

Геморрой у женщины может начаться еще в период беременности, но особенно остро он ощущается после родов. Чтобы справиться с ним, необходимо:

  • тщательно соблюдать режим питания, стараться придерживаться правил здорового питания, исключив из рациона продукты, которые могут провоцировать запоры;
  • соблюдать питьевой режим, чтобы каловым массам легче было покидать прямую кишку, чтобы было достаточно жидкости для их размягчения;
  • подобрать хорошую, мягкую туалетную бумагу, которая не будет лишний раз раздражать анальное отверстие при гигиенических процедурах.

Врачи рекомендуют разнообразить диету продуктами, богатыми клетчаткой. Клетчатка – вещество, которое не переваривается нашим организмом, но она помогает полезным бактериям, обитающим в кишечнике, а также выступает в качестве балласта, добавляя каловым массам объема, позволяя быстрее выводить их из кишечника.

Психологическое восстановление

К сожалению, психологическим проблемам женщин в послеродовой период сегодня до сих пор уделяется недостаточное внимание. До сих пор от «добрых» знакомых, а иногда и от родных женщина после родов может услышать неприятные обесценивающие фразы просто потому, что люди забывают о том, что быть матерью – это серьезный, неоплачиваемый труд.

Женщина в период после родов особенно чувствительна к таким замечаниям из-за колебаний гормонального фона, о чем многие тоже забывают.

Послеродовая депрессия – что делать

Послеродовая депрессия – это не миф, а суровая реальность, с которой сталкивается огромное количество женщин после рождения малыша. Факторов ее развития два.

  1. Гормональный фактор

После рождения ребенка в организме происходит очередная гормональная перестройка, которая отражается, в том числе, на психике женщины. Во время вынашивания малыша организм получал постоянную дозу гормонов, обеспечивающих состояние легкой эйфории, счастья. После того, как беременность окончилась родами, гормоны перестали выделяться в кровь в таком большом количестве. Стало больше гормонов стресса, которые и приводят к депрессивному состоянию, подавленности, раздражительности.

  1. Социальный фактор

После рождения ребенка жизнь женщины кардинально меняется. Она испытывает постоянное давление от окружающих, так как каждый пытается показать ей, что она неправильно что-то делает, не так себя ведет. Женщина начинает убеждаться в том, что она просто плохая мать, что ничуть не способствует улучшению ее настроения, разрешению депрессии. Масла в огонь подливает еще и обесценивание от близких, членов семьи. Ведь сегодня принято считать, что если сидишь дома с ребенком и не работаешь, значит у тебя много свободного времени, которое можно потратить «на что-то полезное».

Послеродовая депрессия – опасное состояние, в котором мама, особенно если у нее первый ребенок, способна на непредсказуемые поступки. И депрессия – это полноценное заболевание, которое не лечится большим количеством дел и постоянными упреками.

Чтобы помочь женщине, у которой развилась послеродовая депрессия, необходимо вмешательство специалистов или, как минимум, помощь и понимание близких. Рекомендуется:

  • распределить домашние обязанности между всеми членами семьи, по возможности привлечь к помощи с ребенком понимающих родственников;
  • научиться закрывать глаза на бытовые вопросы в течение некоторого времени: это нормально, если в квартире не все поверхности идеально чистые, если ужин не готов или белье не постирано;
  • научиться преодолевать изоляцию, продолжая общение с друзьями и знакомыми, не замыкая свой мир только на ребенке.

Психотерапевт или психолог поможет женщине справиться с послеродовой депрессией, убедить ее в том, что это состояние, с которым надо бороться, а не просто закрывать на него глаза.

Режим дня – главный помощник в грамотном восстановлении

Залог быстрого восстановления – это еще и комфортный режим дня молодой мамы, о котором многие забывают, комфортная обстановка в моральном плане. Рекомендуется:

  • больше времени гулять на свежем воздухе, заниматься минимальными физическими нагрузками, если разрешил врач;
  • следить за питанием, приучившись есть минимум трижды в день и желательно полезную пищу, а не фаст-фуд или простые в приготовлении бутерброды;
  • научиться не быть к себе очень строгой: это нормально, когда не все идет идеально, когда не все успеваешь, и не все сразу получается;
  • постараться исключить из круга общения «токсичных» людей, способных только упрекать, но не оказать помощь или хотя бы промолчать;
  • полноценно, регулярно высыпаться (рекомендуется не менее 8 часов сна).

Восстановление после родов займет время – это правда. Однако потом все тяготы останутся позади, а впереди будет время с малышом и новые возможности.

Лечение геморроя. Дезартеризация

Лечение геморроя. Дезартеризация

Течение геморроя по времени
Стадии протекания геморроя

Нередко человек, сталкиваясь с той или иной болезнью, боится обращаться за медицинской помощью, потому что когда-то слышал, как сложно и болезненно проходит лечение. Однако если раньше многие операции были действительно сложными, то сейчас, благодаря использованию новейших методик, даже очень серьезные проблемы решаются быстро и безболезненно. В частности, такое неприятное заболевание, как геморрой, устраняется меньше чем за час с помощью дезартеризации. С новыми методами лечения позволяют познакомиться интересные статьи о медицине на нашем сайте.

Читать далее
Лечение ВИЧ — бразильский пациент

Лечение ВИЧ — бразильский пациент

Photo by Anna Shvets on Pexels.com

35-летний бразильский мужчина, участвовавший в испытании, в котором он получал усиленный режим антиретровирусной терапии в сочетании с дополнительными дозами витамина B₃ в течение 48 недель, присоединился к короткому списку пациентов, у которых официально был зафиксирован период ремиссии от ВИЧ-инфекции. Хорошая новость в том, что это уже не первый случай излечения от «чумы XXI века», по крайней мере, временного. Ранее другой мужчина из Сан-Франциско, 24-летний таиландец, 9-летний ребенок из Южной Африки, а также пациенты из Лондона и Берлина продемонстрировали отрицательный тест на антитела к ВИЧ спустя год после прекращения лечения. Однако можно ли с уверенностью говорить о прорыве в медицине?

Читать далее

Желчный пузырь — профилактика и лечение

Некоторые люди на протяжении жизни могут столкнуться с таким важным органом как желчный пузырь. Пока с ним все хорошо, никто его не замечает. Живет себе спокойно, употребляет соленое, жирное, жаренное, а этот коварный орган смиренно молчит и помогает переработать тонны жироliverв, год за годом.
Желчь естественно вырабатывается этим органом в больших количествах при таких возлияниях и злоупотреблениях. А после того как человек резко перестает потреблять те или иные продукты в большом объеме — печень снизить выработку сразу не может, и позывов к сокращению (выделению желчи в кишечник) у нее нет. Вот тут и начинаются проблемы. Желчь застаивается, закупоривает желчные протоки, начинается дискинезия желчевыводящих путей.
Бывает и наоборот, человек начитавшись про пользу «лопухов» начинает народные методы очистки маслом и лимонной кислотой и с гордостью показывает потом свои «шлаки» в виде зеленых билирубиновых комков крови образовавшихся от того что печень просто надорвалась производя большое количество желчи и стала кровоточить (пошло разрушение клеток печени).

В больнице пациенту обычно прописывают диету (помогает и голод), прописывают холеретики.

Мало кто знает что в настоящее время существует два вида лекарств для желчного пузыря: холеретики и холекинетики:

  • Холеретики (тот же «Алохол») заставляют печень вырабатывать больше желчи, активизируют ее функции.
  • Холекинетики наоборот заставляют желчный сам сокращаться и выводить застоявшуюся желчь из себя. В интернете можно найти холекинетик — Атропин (яд) и в аптеке вы его просто так не купите, а врач его 100% не назначит.

Смысл лечения воспаления желчных протоков заключается в том, что надо для начала снять воспаление желчевыводящих путей — они уже закупорены, воспалены и жечь давит на них изнутри, не находя выхода разъедает станки тем самым заставляя их воспаляться. Даже если вы не найдете холекинетик — лучше всего поможет панкреатин (ингибирует (прекращает секрецию собственной желчи) в определенном объеме) тем самым устраняя ее новый приток к месту воспаления и обыкновенный дротаверин, папаверин или же «но-шпа» — как спазмолитик расширяет протоки и помогает застоявшейся желчи выйти естественным путем.
Диета и курс Но-шпы с панкреатином вполне быстро приводят желчный пузырь в норму, снимают воспаление и остается только держать себя в руках не злоупотребляя алкоголем, и другими изыскаными жирными, солеными, жаренными блюдами некоторое время, для восстановления и заживления внутренних тканей этого органа.

Пока с ним все хорошо, никто его не замечает

Так же есть препараты для растворения холестериновых желчных камней в желчном — препараты содержащий желчные кислоты (Урсосол, урсофальк), в том числе имеют холеретические свойства.

Но-шпа так же хорошо подходит для профилактики и очистки желчного от застоя желчи, а желчные кислоты избавят от намечающихся желчных камней.

Не забудьте перед началом лечения все же проконсультироваться с врачом.

Кариес зубов – опасная болезнь нашего века

Кариес зубов — достаточно распространенная болезнь в современном мире, напрям ую зависящая от неправильного питания и ухода за полостью рта. Статистика разных стран сообщает, что кариесом больны порядка 85-90% взрослого и детского населения.

красивая улыбка – это наилучший показатель здоровья

Здоровые зубы
Наибольшая опасность процесса разрушения зуба и размягчения зубной ткани состоит в том, что в головах большинства кариес представляется несущественной проблемой, решение которой можно отложить в «долгий ящик». Однако, сперва не доставляющий дискомфорта и опасений зуб приносит невыносимую боль, которая неизменно повлечет за собой повреждение нервных окончаний. К тому же долго пребывающая в организме болезнь влечет за собой разного вида аллергические реакции, возможность периодонтита, флюса; сказывается на кровеносной системе, может понести за собой изжогу и несварение. Кариес лишает эстетической красоты при улыбке и элементарное наслаждение вкусом еды, ведь при болевых ощущениях нагрузка идет лишь на одну сторону полости рта.

Причины кариеса

Среди многочисленных причин, влияющих на растворение твердых зубных тканей органическими кислотами, можно выделить несколько следующих:

  • Рабочий фактор. Люди, трудящиеся на промышленных заводах и фабриках, связанные с изготовлением щелочных и кислотных материалов, находятся в большей опасности кариеса, нежели работники других сфер.
  • Географический. Кариозная болезнь может быть связана с регионом, где вы проживаете. Большее значение имеет процент содержания фтора в питьевой воде.
  • Половой. Учеными выяснено, что женщины склонны к кариесу больше, чем мужчины из-за беременности и последующего кормления грудью, а также любовью к сладкому.
  • Генетический фактор. Родители, которые страдали от болезни зубов, вполне могут передать подобные болезни по наследству.
  • Неправильная чистка зубов. Нерегулярное очищение полости рта,пользование зубной нитью становятся первопричиной кариозного заболевания.

У маленьких детей кариес встречается чаще, чем у подростков, так как молочный зуб больше подвергается губительным процессам. Но по мере взросления дети внимательней относятся к зубам, и коренные становятся намного здоровее. Очень важно, с самого детства приучать ребенка к гигиене полости рта, что предотвратит молочный кариес зубов.

Проявление кариеса

Поврежденный зуб трудно заметить до того времени, пока не образуется и не распространится воспаление. Симпотомами могут служить:

  • Острая боль
  • Черные и серые пятна на эмали
  • Утрата чувствительности 

Боль часто увеличивается при потреблении охлажденных или горячих напитков, сладкого, кислых жидкостей, чистке зубов, надавливании или пережевывании еды.
Профилактика кариеса
К профилактике кариеса стоит отнестись ответственно, ведь при верном использовании профилактических методов риск болезни может уменьшиться на 95%.

  • Уход за полостью рта. Регулярная чистка зубов дважды в день и использование зубной нити позволяет уменьшить развитие налета и бактерий.
  • Рациональное питание. Отказ от богатой сахаром и углеводами пищи и обращение к еде, богатой витаминами и минералами, позволяет держать зубы в порядке намного дольше.
  • Фторирование. Использование зубных паст, ополаскивателей с добавлением фтора позволяет предотвращать развитие кариеса.
  • Регулярное посещение стоматолога. Визит к врачу даже тогда, когда ничего не беспокоит — залог здоровых и красивых зубов.
  • Уменьшение стрессовых ситуаций и эмоционального напряжения.

Стоит помнить, что кариес – болезнь, которую можно предотвратить бережным и чутким отношением к своему организму, важно лишь научиться слушать его. Но только подходя к вопросу комплексно и целостно можно добиться определенных результатов.

Что нужно взять с собой в роддом

Когда животик беременной стал совсем большим и округлым, когда малыш все активней и сильнее дает о себе знать, каждая женщина задумывается, о том, что пора собираться в роддом. Так как в период беременности больше думают о том, как же будут проходить сами роды, то мысли о вещах уходят на второй план. Следует обдуманно подойти к сборам: важно заранее подготовить действительно необходимые вещи, которые пригодятся в первые сутки после рождения малыша. Оставшуюся часть вещей стоит оставить дома. Позже ее всегда смогут принести и передать в роддом. 

В первую очередь будущей маме необходимо подумать о себе. 

Необходимые вещи для женщины
Личный гинеколог каждой беременной в преддверии родов выдаст список необходимых вещей в роддом. В основном там записаны медикаменты, которые потребуются во время родов, вещи для новорожденного и некоторые предметы личной гигиены. Помимо вещей и медпрепаратов, которые будут указаны, женщине необходимы вещи и для себя.
Что действительно необходимо:

  1. 2 ночные рубашки;
  2. нижнее белье (бюстгалтер для кормления и одноразовые трусики);
  3. халат (тёплый или лёгкий в зависимости от времени года);
  4. тапочки (лучше прорезиненные);
  5. 2 полотенца;
  6. посуда (тарелка, ложка, кружка);
  7. предметы личной гигиены (зубные щетка и паста, мыло, шампунь, прокладки);
  8. паспорт;
  9. паспорт беременной (все документы, которые передаст гинеколог);
  10. зарядка для телефона;
  11. вещи на выписку (если позже не смогут их подвезти);
  12. косметичка, расческа.

После появления крохи на свет все свое время хочется посвящать ему, знакомится с ним поближе. Да и просто женщина будет уставшей после такого события. Поэтому стандартные «больничные» предметы в виде кроссвордов, журналов, книг с собой можно не брать, на них времени не будет. 
Можно прихватить небольшой перекус. Наедаться перед родами не нужно, это будет только во вред. А вот печение, булочку, компот или чай можно взять. неплохо запастись обычной питьевой водой. Роды – непредсказуемый процесс, который может затянуться дольше, чем на сутки.
Вещи для новорожденного
Собрав все необходимые вещи для будущей мамы, можно перейти к вещам малыша. Ребенок приходит в совершенно новый мир. Самое необходимое для крохи в первые дни — это тепло и особый уход.
Необходимое для малыша:

  1. 2 набора одежды для новорожденных;
  2. шапочки и носочки для малыша;
  3. по 3-4 пеленки (тёплые и тонкие);
  4. подгузники;
  5. предметы гигиены (присыпка, детский крем или масло, крем под подгузник, влажные салфетки, детское жидкое мыло);
  6. вещи и конверт на выписку (если позже не будет возможности донести).

Нужно заботится о том, чтобы новорожденному было тепло. Даже при кормлении ребенка лучше заворачивать его в пелёнку. На следующий день после родов для осмотра грудничка придёт педиатр. Именно врач расскажет, как правильно проводить утренние процедуры с малышом. Для этого и понадобятся некоторые предметы гигиены из списка. Можно также вооружиться фотоаппаратом, чтобы запечатлеть самые первые моменты из жизни новорожденного.

Собрав всё необходимое заранее, можно не переживать, что в самый ответственный момент что-то забудется. Как только наступит время ехать в роддом, можно будет просто взять собранную сумку и посвятить все свои мысли предстоящей встрече с малышом.

Аэроионотерапия. Методические указания

Положительное воздействие на организм в целом проявляют отрицательно заряженные ионы воздуха. Это объясняет их преимущественное использование с целью профилактики и терапии. Положительно заряженные ионы воздуха проявляют обратное отрицательно заряженным аэроионам воздействие. Их влияние еще предстоит изучить. Следующим аспектом, обусловливающим способ профилактического и лечебного воздействия ионизированного воздуха на физиологию живых организмов, выступает используемая доза ионов воздуха. Малое количество ионов воздуха может быть нерезультативно. Завышенное количество, превышающее терапевтическую норму, вызывает неблагоприятные симптомы. 
Особенно результативна терапия аллергических или функциональных заболеваний. Ученые-медики пришли к выводу, что аэроионизация имеет десенсибилизирующее, гипотензивное и умеренно седативное воздействие. Запущенные нервные патологии и органические трансформации органов влиянию ионов воздуха не подвергаются.
Расстояние перед устройством при терапевтическом сеансе следует аккуратно выдерживать каждый раз. Например, перед ионизатором водяного типа расстояние составляет 10 минут, а остальных – 20 см. Время воздействия – 20 минут. 

Следует удобно расположиться, чтобы все внимание направить на правильность вдохов и выдохов. Больному советуют равномерно вдыхать воздух через нос или рот, периодически чередуя спокойное дыхание с глубоким. 
Длительность сеанса должна быть строго пропорциональна количеству генерируемых отрицательно заряженных ионов и величине фактора униполярности. Терапевтическую дозу обычно указывают по количеству ионов, которые больной получает за один сеанс воздушной ионотерапии. 
Расчет этих данных осуществляется посредством объема воздуха, который вдыхается, и длительности сеанса. При 20-минутной продолжительности процедуры ионотерапии воздуха больной принимает приблизительно 90 миллиардов аэроионов. 
Общее число легких и тяжелых ионов терапевтической дозы при функционировании водяного ионизатора воздуха незначительнее числа легких аэроионов терапевтического количества при функционировании лучевого и электроэффлювиального ионизаторов. Причина этого заключается в том, что тяжелые ионы подсоединяют некоторое количество элементарных зарядов, в то время как легкие имеют всего один заряд. 
Традиционный курс терапии для различных недугов составляет до 30 сеансов. Но следует обязательно брать во внимание первоначальное состояние человеческого организма, чтобы точно дозировать в индивидуальном порядке число аэроионов; длительность каждого сеанса и их общее число в терапевтическом и профилактическом курсе с учетом того факта, что излишнее количество отрицательно воздействует на физиологию человека, провоцируя усталость, общую слабость, головокружение, тошноту и головную боль. Следует изменять дозу ионов от одного сеанса к другому, поскольку ни одна процедура не проходит бесследно. Повтор лечебного курса допускается лишь по прошествии нескольких месяцев.

Заболевания желудочно-кишечного тракта и диета

ЖКТВ настоящее время каждый второй человек имеет заболевание ЖКТ. Некоторые стараются не обращать внимания на боли и дискомфорт в районе живота, что приводит к тяжелым последствиям, длительному лечению, ухудшению состояния. Важно при любых симптомах обращаться за помощью к врачу, регулярно проходить обследования, ведь в наше время продукты питания, вода и экология находится в плачевном состоянии, что отрицательно сказывается на человеческом здоровье. 
При несоблюдении режима питания, употреблении алкоголя, некачественной пищи, курении, стрессе, физических нагрузках могут возникнуть сбои в организме. А ЖКТ интересен тем, что все органы между собой тесно взаимосвязаны и работа одного члена напрямую зависит от жизнедеятельности другого. Поэтому, когда пострадает какой-либо орган, другие начинают воспаляться по цепочке. В итоге человек получает целый букет диагнозов. Часто можно встретить панкреатит и острый холецистит, гастрит и дуоденит, грыжу пищевода и прочее. 
Проверить состояние своих внутренних органов (печени, желчного, поджелудочной, селезенки) можно с помощью УЗИ на голодный желудок. Очень важно проводить все исследования на голодный желудок. Даже последний прием пищи не должен будет содержать жирного, острого, газированного. Заболевания пищевода и желудка можно подтвердить или опровергнуть при помощи гастроскопии. Скорее всего, врачу для полной картины потребуется анализ крови, который также сдается натощак, мочи. 
Если исследования выявили какую-либо патологию, назначается медикаментозное лечение. Но все попытки пойти на поправку и все средства, силы и терпение будут выброшены впустую, если параллельно не придерживаться строгой диеты. Другими словами, лечение заболеваний ЖКТ должно быть скомбинированным, поэтому прием лекарств и соблюдение диеты – две важнейших составляющих, которые зависят друг от друга. 
Что нельзя употреблять в пищу во время лечения? 
1. Острая, копченая продукция. 

2. Газированные напитки и алкоголь. 

3. Соленая и горячая пища. 

4. Кислые продукты, соления, свежие овощи и фрукты. 

5. Жареные блюда. 

6. Полуфабрикаты. 

7. Крепкий рыбный бульон. 

8. Кофе, крепкий чай. 

9. Козье молоко. 

10. Горький шоколад. 

11. Свежая выпечка, любое тесто (пельмени, вареники). 

12. Свинина, гусятина, утятина, баранина. 

Что рекомендуется употреблять в пищу во время лечения и каждому здоровому человеку? 
1. Вареная или запеченная рыба, мясо курицы, голубя, индюка. 

2. Легкий куриный бульон. 

3. Запеченные овощи и яблоки. 

4. Компоты, очищенная вода, некрепкий чай. 

5. Каши. 

6. Вчерашний отрубной хлеб. 

7. Нежирная (обезжиренная) молочная продукция. 

8. Яйца всмятку. 

9. Кисели. 

Если придерживаться всех рекомендаций врача, можно избежать пагубных последствий и очень скоро ощутить себя снова здоровым и почувствовать прилив сил и энергии.

Вирус Эпштейна-Барр. Что нужно знать о нем?

Название этот вирус получил по фамилии открывших его ученых – английского вирусолога Эпштейна и его помощницы Ивонны Барр. Антитела к данному вирусу обнаружены примерно у 95% населения. 
Пути заражения 
Передача вируса Эпштейна-Барр осуществляется от человека к человеку через инфицированные жидкости – мокроту, слюну, сперму и др. Заражение возможно в острый период заболевания. Особенно часто выделяется этот вирус в слюне, поэтому заражение возможно через поцелуи, отсюда еще одно название заболевания, вызываемого данным вирусом, поцелуйная болезнь. Также передача может осуществляться через зараженную кровь, от матери к ребенку, через общие предметы обихода (посуду, зубные щетки и т.п.). При этом следует отметить, что вирус сохраняется только на влажном предмете, при высыхании он быстро погибает. К гибели этого вируса приводит воздействие высоких температур и действие дезинфицирующих средств. 
Симптомы 

Заражаться данным вирусом могут как дети, так и взрослые. Наиболее часто им заболевают дети в возрасте 5-ти лет. Нередко заболевание при этом протекает без выраженных симптомов и маскируется под обычную ОРВИ. По-другому могут выглядеть клинические проявления у подростков в возрасте от 14 до 18 лет. В этом случае на первый план выходят симптомы ангины. Заболевание начинается с резкого подъема температуры, появления рыхлого желтоватого налета в горле, поражения носоглотки, увеличения селезенки и печени, а также воспаления лимфатических узлов. Такое заболевание носит название инфекционный мононуклеоз. Еще тяжелее протекает болезнь у взрослых. Внешне она проявляется длительными ОРВИ, которые плохо поддаются лечению. Человек может на протяжении месяца иметь повышенную температуру, у него отмечаются увеличенные лимфоузлы. Если все-таки наступает кажущееся излечение, то появляются жалобы на общую слабость, нарушение сна, обильную потливость. Эти симптомы многие списывают на синдром хронической усталости и не обращаются к врачам. 
Диагностика и лечение 
Определить наличие вируса Эпштейна-Барр можно с помощью анализа крови, в котором определяются антитела к данному вирусу. При этом уровень этих антител не указывает на защищенность перед повторным заболеванием (как, например, при краснухе или ветрянке). Присутствие антител свидетельствует лишь о том, что вирус попал в организм и останется там навсегда. 
Специфического лечения при заражении этим вирусом, как правило, не проводится. Противовирусная терапия назначается только в тяжелых случаях заболевания. В остальных ситуациях лечение направлено на устранение симптомов болезни. 
Профилактика 
Сложно говорить о каких-либо специальных мерах, которые могли бы защитить от заражения. Но имеются общие рекомендации, снижающие вероятность заболеваемости: соблюдение гигиены, отказ от вредных привычек, укрепление иммунитета, достаточная физическая нагрузка. При создании таких условий у нашего организма больше шансов в борьбе с любой вирусной инфекцией.